最快的球类运动？羽毛球由于球拍较轻，加之羽毛球头部非常良好的弹性，职业与动员可以轻松的扣出300公里以上的出球速度。但是羽毛球的速度衰减是惊人的，往往在飞行数米

最快的球类运动？

羽毛球由于球拍较轻，加之羽毛球头部非常良好的弹性，职业与动员可以轻松的扣出300公里以上的出球速度。但是羽毛球的速度衰减是惊人的，往往在飞行数米后明显衰减。但是在触球瞬间的速度，羽毛球当之无愧是球类速度之王。

那种球类运动最练体能？

1、羽毛球

　　羽毛球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、手脚伸展能力、肩膀肌肉和弹性。由于羽毛球场的网较高，对于训练弹跳能力也有少许帮助。

　　卡路里：消耗量(每小时)266。

　　运动量：低至中。危险度：低。

　　装备：羽毛球拍、羽毛球、舒适的服装及运动鞋。

　　营养补充：经常补充水分。

　　注意事项：容易因过度伸展而拉伤肌肉，事前应做好伸展的热身运动。

　　适合人群：适合喜欢对打人士，有兴趣者皆可尝试。

　　2、网球

　　网球是训练肌肉耐力的运动，对于体格不甚强健的人来说，同时亦能锻炼心肺带氧功能。但对于心肺功能已经相当良好的人来说，网球却不能进一步提升带氧能力。网球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、肩膀柔软度、臂力以及反应能力。

　　卡路里：消耗量(每小时)413。

　　运动量：中至高。

　　危险度：低。

　　装备：网球拍、网球及穿着合适的服装和运动鞋。

　　营养补充：补充流失水分，补充质以防止肌肉劳损，其他补充剂可考虑维生素B、B15及E。

　　注意事项：由于经常运动右臂(或左臂)，容易造成两臂粗细不均匀。

　　适合人群：适合有兴趣尝试具有竞赛意识运动的人。

　　3、壁球

　　壁球对于心肺功能的要求较大，运动量比网球大。打一小时壁球会将心跳率提升至心跳极限的80-90%，带氧功能则会到达带氧极限的60-75%。壁球是带氧运动，却不是训练带氧功能的运动。壁球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、肩膀柔软度和臂力。

　　卡路里：消耗量(每小时)708。

　　运动量：高。

　　危险度：中。

　　装备：壁球拍、壁球、壁球鞋及舒适的运动装。

　　营养补充：打一小时壁球会令你缺水两升(只会多，不会少)，所以于打球过程中也要注意不时补充水分。另外可以补充维生素B、E及锌。

　　注意事项：体质差、过重和心肺有问题的人不宜尝试。

　　适合人群：适合体格已经非常强健的人。

前十个最耗体力的球类运动？

羽毛球最费耗体力，双打还好，单打的话根本没有喘息的时间，一直折返跑，启停，四肢都要协调运作，大脑也在思考回球思路，球速还很快。足球虽然场地大，但是大部分时间都在控球和组织球路，前锋还后卫会跑的比较多，其他位置可以散步略带小跑过去

各类球类运动的英文单词？

golf高尔夫球、cricket板球、hockey曲棍球、volleyball排球、badminton羽毛球、tabletennis乒乓球、baseball棒球、basketball篮球、football/soccer足球、tennis网球、rugby橄榄球、softball垒球。单词解析：一、golf 1、读音：英 [ɡɒlf]美 [ɡɑːlf] 2、翻译：n. 高尔夫球vi. 打高尔夫球3、例句：Let'splayaroundofgolf.我们打一场高尔夫球吧。二、cricket 1、读音：英 ['krɪkɪt]美 ['krɪkɪt] 2、翻译：n. 板球；蟋蟀vi. 打板球3、例句：Acricketteamiscomprisedofelevenplayers.一个板球队由11名队员组成。三、hockey 1、读音：英 ['hɒki]美 ['hɑːki] 2、翻译：n. 曲棍球3、例句：Footballandhockeyplayerswearshoulderpads.足球和曲棍球球员都戴垫肩。四、volleyball 1、读音：英 ['vɒlibɔːl]美 ['vɑːlibɔːl] 2、翻译：n. 排球；排球运动3、例句：Volleyballisateamgame.排球是一项要求全队默契配合的运动。五、badminton1、读音：英 ['bædmɪntən]美 ['bædmɪntən] 2、翻译：n. 羽毛球3、例句：Iliketoplaybadmintoninmysparetime.我喜欢在闲暇时打羽毛球。